Herbak

Psychologia

2022-03-13T06:57:24+00:00

Psychologia 

  • Psychoterapia ma na celu poprawę funkcjonowania w zakresie psychicznym i fizycznym. Jej celem jest poznanie przyczyn różnych zaburzeń emocjonalnych (np. lęku, obniżonego nastroju, cierpienia) i ich zredukowanie oraz polepszenie samopoczucia.
  • Psychoterapia uczy rozumienia siebie, swojej historii i doświadczeń, dzięki czemu zwiększa się możliwość wpływu na własne życie i wzrasta poczucie skuteczności w realizowaniu własnych celów i pragnień oraz czerpaniu satysfakcji w kontaktach z innymi ludźmi.
  • Istnieją różne sposoby pracy terapeutycznej wynikające z innego rozumienia tego jakie są źródła zaburzeń i trudności, z którymi zgłaszają się pacjenci. Bezpieczna i empatyczna relacja z terapeutą tworzy wspierające, dobre środowisko sprzyjające pozytywnym zmianom.

Terapia indywidualna z psychologiem dedykowana jest dla osób, które:

  • przeżywają kryzys

  • cierpią na obniżony nastrój lub depresję

  • mają zaburzenia lękowe (lęki, kompulsje, ataki paniki i inne)

  • cierpią na zaburzenia odżywiania (bulimia, anoreksja, kompulsywne objadanie się itp.)

  • walczą z uzależnieniem od substancji lub zachowań (od alkoholu, narkotyków, gier itp.)

  • są w procesie zmiany (np. utrata pracy, narodziny dziecka)

  • odczuwają zazdrość, brak zaufania, agresję

  • mają problemy seksualne

  • odczuwają brak zadowolenia z życia, pracy

  • chcą lepiej zrozumieć siebie

  • pragną budować satysfakcjonujące relacje z innymi

  • chcą świadomie podejmować decyzje i kształtować swoje życie

mgr Elżbieta Raczyńska

Tel. +48 538 306 853 Tel. +48 881 670 007, ul. K. Pułaskiego 35, 15-337 Białystok, podlaskie

PN-PT: od 8 do 20, SOB: od 8 do 14

KONTAKT

ul. K. Pułaskiego 35, 15-337 Białystok, podlaskie

PN-PT: od 8 do 20, SOB: od 8 do 14

+48 538 306 853
+48 881 670 007